Palestra Action Club - 🔷TABATA WORKOUT🔷 • • Regole -> sono due circuiti distinti, il circuito A prevede dip e squat. Sono 8 minuti totali di lavoro, alternando 20 secondi di esercizio
TABATA di addominali come riscaldamento + Rowing + Workout of the day 3 esercizi STRONG! Per info scrivimi in direct🏋️♂️ #allenamento #crossbox... | By Valentina Taravello | Facebook
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